Coaching sportif individuel – 60 min à domicile

Description du service

Une heure pour retrouver le plaisir de bouger, tonifier votre corps et prendre soin de votre forme, directement chez vous. Découvrez une séance de coaching sportif entièrement personnalisée, adaptée à votre niveau, à votre condition physique et à vos objectifs. ❖ Votre séance comprend : ✦ Des exercices de renforcement musculaire pour tonifier votre corps et développer votre force à votre rythme. ✦ Un travail de souplesse et de mobilité pour entretenir votre aisance dans les mouvements du quotidien. ✦ Des conseils personnalisés pour reprendre une activité physique, progresser et adopter une routine adaptée à vos capacités. ➜ L'expérience BeCocoon Profitez d'un accompagnement individuel avec votre coach, éducatrice sportive diplômée d'État, directement dans le confort de votre domicile. ✦ Conseil pratique Prévoyez une tenue confortable, des chaussures de sport et une bouteille d'eau. Je me déplace avec le matériel nécessaire à votre séance. ⏱ Durée : 60 minutes ⌖ Lieu : à votre domicile, à Hourtin ou Carcans ✧ Tarif : 70 € – déplacement inclus