Coaching sportif individuel – 60 min au cabinet

Description du service

Une heure pour retrouver le plaisir de bouger, renforcer votre corps et prendre soin de votre forme à votre rythme. Découvrez une séance de coaching sportif entièrement personnalisée, adaptée à votre niveau, à votre condition physique et à vos objectifs. ❖ Votre séance comprend : ✦ Des exercices de renforcement musculaire pour tonifier votre corps en douceur et développer votre force. ✦ Un travail de souplesse et de mobilité pour entretenir votre aisance dans les mouvements du quotidien. ✦ Des conseils personnalisés pour reprendre une activité physique ou progresser à votre rythme. ➜ L'expérience BeCocoon Profitez d'un accompagnement individuel avec votre coach, éducatrice sportive diplômée d'État, dans une ambiance bienveillante et motivante. Chaque séance est adaptée à vos capacités et à vos envies, que vous souhaitiez reprendre le sport, vous tonifier ou simplement vous sentir plus active au quotidien. ⏱ Durée : 60 minutes ⌖ Lieu : cabinet BeCocoon à Hourtin ✧ Tarif : 60 € Séance individuelle d’une heure. Prévoyez une tenue confortable, des chaussures de sport et une bouteille d’eau.