Après 45 ans, le corps change : fatigue, digestion plus lente, sommeil léger, kilos qui s'installent, émotions en montagnes russes… La méthode HINATA vous propose 3 semaines pour faire une place à votre équilibre, à votre rythme et depuis chez vous, grâce aux principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Pour qui ? Pour les femmes de 45 ans et plus qui veulent retrouver énergie et sérénité au quotidien, avec des gestes simples et naturels.
Votre méthode HINATA comprend :
Un guide numérique de 29 pages.
Une introduction aux principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Des conseils sur l'alimentation, l'énergie, la digestion, le sommeil et les émotions.
Trois semaines de routines alimentaires et de mouvement.
Des conseils adaptés aux saisons.
Un tableau pratique de routines et d'acupression.
Format : PDF à télécharger après paiement.
Prix : 39 € — paiement unique.
Programme de bien-être et d'information, sans accompagnement individuel inclus.
Questions fréquentes
Faut-il connaître la médecine chinoise ? Non, tout est expliqué simplement.
Comment je reçois le guide ? En PDF, à télécharger juste après le paiement.
Et si je veux être accompagnée ? Découvrez « Ménopause sereine accompagnée », avec 3 rendez-vous en visio.